按哪個穴位能減肥， 穴位按摩是祖傳的保健瘦身秘笈， 如果你想儘快達到瘦身的目的， 利用穴位按摩的方法是最快最有效的呢， 下面小編給大家分享一下耳穴按摩方法， 一起學習一下吧。
人的耳朵上有很多穴位， 與臟腑經絡有著密切的關係。 通過按摩刺激相應的穴位， 可以達到對應的治療效果。
1、控制饑餓
用食指指腹輕輕按壓耳朵的饑餓點， 大約持續一分鐘。 人之所以知道餓， 是由於腸胃向下丘腦發出饑餓的信號， 使人產生進食的欲望， 下丘腦是控制食欲的， 當按壓刺激饑餓點時， 能夠阻止饑餓信號的傳遞， 從而有效控制饑餓。
2、產生飽足感
耳朵的內分泌穴位具有增加飽腹感的作用， 用手指分別輕輕敲打左右耳朵的內分泌穴位各60下左右。
3、避免壓力下進食
有時候人出現壓力時， 就會想到吃東西， 在這種情況下就會很容易攝入過多的熱量而使身體長胖，
4、減少脂肪堆積在腹部
耳朵的胃點穴， 具有促進胃腸蠕動、助消化、緩解腹脹等功能， 用小拇指輕輕敲打左右耳朵的胃點穴各60下左右， 可以有效阻止脂肪積聚在腹部。
