營養原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，
切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，
又能補血。
常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
臉色暗黃的女人該如何進補滋養肌膚，美容護膚教臉色暗黃的女人滋補養生
2013-09-03
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