快速減肥方法小竅門， 臉部減肥方法最常見的是瘦臉按摩法， 按摩能夠促進微循環， 加速新陳代謝， 有利於臉部脂肪的燃燒以及毒素、水分排出。 下面小編就教大家一個簡單方便的減肥法， 利用溫水瓶按摩臉部， 加速臉部血液迴圈， 最終達到瘦臉的目的。
快速減肥方法小竅門 瘦臉的按摩手法
臉部按摩工具：準備一個容積為250-300毫升左右的水瓶， 往水瓶中倒入45-55℃的溫水。 當溫水注入後， 水瓶的外側會隨著溫水的溫度而變熱。 注意：當按摩一會後， 水溫變低後， 可再次注入溫水。
臉部按摩方法：
1、將水瓶放在耳下位置， 輕輕用力按壓5秒， 隨後再稍微用力按壓5秒。 然後水瓶橫放在耳下， 從耳從開始， 沿著肚子往下一直摩擦到鎖骨， 重複做數次。 按摩耳下到鎖骨， 可以促進淋巴迴圈， 消除水腫。
2、將水瓶放在腮骨下方， 輕輕用力按壓30秒；然後用水瓶的底部從腮骨開始，
3、用水瓶的底部， 按照逆時針的方向， 以畫圈的方式重複按摩咬肌， 每側重複做30秒。 按摩咬肌， 可以軟化咬肌周圍的硬塊， 使臉頰肌肉更加緊致。
4、緊閉雙唇， 用水瓶的底部輕輕用力按壓嘴巴， 重複按摩10秒。 可以刺激嘴巴周圍血液迴圈， 消除水腫。
