安心睡個美容覺護膚祛皺的八大招，美容護膚介紹美容覺護膚的八大招

招數一：在臨睡前， 洗個熱水澡， 並進行面部肌膚深層清潔。 洗澡後， 用潤膚露或潤膚油按摩全身， 再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。

招數二：進入睡眠狀態前， 我們身體會通過排汗的方式降低體溫；排汗自然能排除體內有害物質， 但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了， 睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。

招數三：換個枕套防皺紋 換上絲質或綢緞質的枕頭套， 減少臉部和枕頭之間的摩擦， 可以有效防止皺紋。