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睡前6步按摩幫你瘦成巴掌臉

席捲而來的韓劇中的女主角, 在讓人賞心悅目的同時也給美眉們傳達出一個新的資訊:現在流行“小顏 美人”。 “小顏”是流行語,

表示纖細而輪廓分明的面孔。 那麼, 你是否也在為自己的一張“大餅臉”而犯愁呢?現在就來好好學習為你精心準備的“小顏”方案吧。

這套瘦臉按摩可以在晚上進行, 因為夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機, 不僅瘦臉的效果加倍, 還能改善肌膚狀況, 有助於加速肌膚在夜間的自我更新, 重拾自我修復能力。

第一步:將臉部洗淨塗完收縮水後, 可以適量的塗上護膚品, 注意順著肌膚紋理塗抹, 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分, 分別往兩側進行按摩。

第二步:大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部, 其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。 用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

第三步:雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫, 直至腮腺淋巴, 還可以順著上圖的虛線輕輕點按, 不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊, 退散肌膚黯沉的作用。

第四步:雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴, 還可以輕輕點按。

第五步:雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴, 還可以輕輕點按, 這一步能有效排出臉部的污濁毒素, 説明加速瘦臉效果。

第六步:雙手用大拇指抵住下頜, 彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴, 還可以輕輕點按。 這一步能夠有效消退臉部的浮腫, 並緊致肌膚。

大家在做瘦臉按摩時, 手法要注意, 借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按, 可以更有效的為臉部排出廢物毒素, 不僅瘦臉事半功倍,

臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。

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