很多人都喜歡到健身房去減肥健身， 這個的確是個不錯的選擇， 不過需要注意的是這健身房減肥的服飾也是很有講究的， 這服飾對於減肥的也是很有幫助的， 下面就一起來看看這減肥服飾的選擇。
去健身房穿什麼衣服
去健身房穿什麼衣服
1、上衣的選擇
在健身房運動的時候衣服的選擇其實很重要， 上衣選擇簡單， 舒適的T恤衫其實就很不錯， 當然在材質方面也是有要求的， 儘量選擇材料透氣性好的衣服， 比如說聚丙烯材質的衣服， 雖然棉質的衣服也不錯， 但是棉質的衣服只是吸汗效果好透氣性並不好。
2、下衣的選擇
在下衣的選擇方面， 最佳選擇應該是穿運動短褲， 長度的話不要超過膝蓋七釐米左右， 再有就是運動時內衣的選擇也很重要， 普通的純棉質內衣吸汗固然不假， 但是吸收的汗水並不能很快的散發出去，
健身房的減肥的服飾有很多的選擇， 這是很多人都不知道的， 這服飾對於減肥的影響也是比較大的， 這點上大家不能過於馬虎。
