臉部最胖的部位就是臉夾了， 臉頰緊實臉部必然就會顯瘦。 最快速的瘦臉方法就是做按摩瘦臉操，
拉伸頸部， 擺脫雙下巴
兩手屈肘， 合掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指力量將下巴向上推， 頭抬起， 然後再慢慢放下。
暢通頸部血液迴圈
兩手五指併攏， 從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束， 共3次。
掌心按摩
嘴巴閉合， 五指併攏， 手掌微拱， 利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下， 再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。 接著再重複3的動作， 從耳下按摩至鎖骨處。 重複3次。
雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，
包覆臉頰
兩手搓熱掌心， 然後五指併攏包覆兩頰， 讓熱力傳到臉上， 這樣有利於臉部廢物排出。 重複3次。
