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男人為什麼愛翹臀
男人為什麼都愛蜜桃臀呢？因為從古代開始，雄性動物在選擇伴侶的時候，最關注的就是生育能力，而豐滿的臀部給人很強的生育感官，所以面對又大又翹的臀部嗎，男人看到了都非常心動，而且覺得非常的性☆禁☆感哦！
研究顯示，臀部比較大的MM往往比那些臀部瘦小的MM，分娩的時候成功率更大，所以一向重視繁殖的男性相當看重這點，亞洲女性的臀部都是是比較扁平的形狀，但是如何才能翹臀呢？下面就看看小編為你推薦的翹臀方法吧！
1.以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，緊致臀部
找一把椅子，然後把一隻腿放在椅子上，站立的時候，要讓身體和彎曲的小腿，全部呈現90度，一定要做標準，必然沒有翹臀效果，同時還會傷害到你的腿部肌肉。
雙手叉腰站立，上半身始終保持挺直的狀態，然後慢慢的做下蹲運動，注意重心是在你的前腳掌上，而且要始終注意你的腿部彎曲程度，連續做30次。
2.後側抬腿運動具有強化大臀肌的作用。
這個動作在家也能做，找一面牆，然後單手扶住牆面，上半身保持挺直的狀態，慢慢的往後抬起你的一隻腿，抬起的高度越高，翹臀效果更加顯著，記住腿部不一定要打直，稍微彎曲就可以，而且動作不能太快，每次抬的時候感覺臀部肌肉在收緊，就說明你運動到位了。
