原因一、柔軟沙發
你是不是下班回家，就馬上躺進柔軟的沙發裡，那個舒服啊！全身的神經達到最放鬆狀態，臀部更是，告訴你，大扁臀就是這麼坐出來的。
即使你每天都在艱難的做一些臀部運動，但是只要你的大部分時間是窩在沙發上看電視，那麼臀部還是會一如既往的像一個沙袋一樣又大又扁哦！
方法：遠離沙發。
原因二：性☆禁☆感又過緊的牛仔褲
女人穿上緊身牛仔褲，會變得性☆禁☆感妖嬈，可是你知道嗎？牛仔褲也是確實，牛仔褲要緊身才會性☆禁☆感，但是你要知道，這也是導致你臀部扁平的殺手之一，為什麼呢？
因為牛仔褲的面料比較厚，長期穿的話，會嚴重影響下半身血液迴圈，嚴重的甚至會在胯骨兩側留下難看的色素沉澱。
方法：平常多穿一些舒適的棉質褲子。
原因三、一切重口味
現代女性的夜生活極其豐富，週末不是聚餐，就是去酒吧喝酒，經常性的攝入甜食和高油脂食物，會讓你的臀部堆積大量的脂肪，有點甚至會出現難看的臀部肥胖紋哦！
方法：養成健康飲食的習慣，週末減少聚餐機會。
