第1步
黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲怎麼辦？給眼部和眼周做個按摩吧。 拿出前晚放在冰箱內的礦泉水， 微閉雙眼， 將礦泉水的底部從眼窩處悄悄滾動至眼角，
第2步
工作了一天，
眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的。
抽個空檔找個靠窗的位置，
用鼻子深吸氣的同時開端閉眼，
吸到不能再吸的時分，
緊閉雙眼，
不斷睜到最大;恢復正常呼吸後，
雙手握拳悄悄敲打頭頂幾次。
第3步
午飯後稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧，
放鬆雙眼，
視野不要落在任何目的上，
然後緊閉雙眼，
堅持2-3秒後，
忽然睜開雙眼，
再堅持2-3秒。
頭不動，
將眼球分別向左、右、上、下轉動，
