1、補水選對時間：
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水， 尤其是10點後， 一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。
2、巧妙食療：
鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢， 所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物， 並避免過量喝酒。 日常生活中， 還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦螢幕， 這些習慣都不利眼部健康。
3、快速消腫：
大家最熟悉的莫過於茶包敷眼， 可以快速消腫。 除此以外， 用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛， 都有同樣的效果。 你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘， 用凸起面輕輕按壓眼部， 改善浮腫。
4、適當墊高枕頭：
如果你屬於經常眼部浮腫的人， 可以選擇適當墊高枕頭， 有助於水分的向下代謝， 避免聚集在眼部。
