我們身體的肥胖不是一下子造成， 而是由於我們日積月累的習慣所造成的， 那麼面對發生這樣的事情我們該怎麼辦呢？下面我們一起來瞭解下吧。
貪睡
睡眠特別香甜， 已經睡了足夠的時間但還是想睡， 或者是經常哈欠連連， 在排除過於疲勞的情況下， 或許就是肥胖即將要來臨了哦。
變懶
一貫勤快的人， 變得懶惰起來， 遇到事情總是無精打采， 或者是總覺得心有餘而力不足， 假如不存在什麼病痛， 就有可能是肥胖的預兆哦。
愛吃
胃口大增， 而且經常嘴裡不歇， 只要不是患了甲狀腺功能亢進症、糖尿病等讓胃口增加的疾病， 就預示著肥胖即將要來臨了。
怕動
喜愛運動的人， 漸漸不再愛動， 甚至覺得參加體育運動是一種負擔或是麻煩， 這也是一種肥胖的信號哦。
喜歡喝水
水能妨礙人體脂肪的燃燒， 也可增加脂肪的儲存，
