喝什麼樣的啤酒能減肥

生活中有許多的人都喝啤酒的習慣， 同時適量的飲用啤酒對於人們而言還是有益的。 那麼對於想要的減肥的人喝哪些啤酒能幫助減肥呢？下面給大家介紹喝什麼樣的啤酒能減肥，

供大家參考。

幹啤酒

這種啤酒源於葡萄酒， 酒中所含的糖的濃度不同， 普通的啤酒還會有一定糖分的殘留， 幹啤酒使用特殊的酵母使剩餘的糖繼續發酵， 把糖降到一定的濃度之下， 就叫幹啤酒。 適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。 當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。

生啤酒

又叫鮮啤酒， 這種啤酒不經過殺菌， 具有獨特的啤酒風味， 但是不容易保存。 在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒， 純生啤酒不經過殺菌， 但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式， 把微生物、雜質除掉， 存放幾個月也不會變質， 受到了廣大消費者的青睞。 由於酒中活酵母菌在灌裝後，

甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應， 因而這種啤酒喝了很容易使人發胖， 比較適於瘦人飲用。

低醇和無醇啤酒

利用特製的工藝令酵母不發酵糖， 只產生香氣物質， 除了酒精， 啤酒的各種特性都具備， 滋味、口感都很好。 普通的啤酒酒精度是3.5%左右， 無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下， 不是說一點酒精含量都沒有。 這類啤酒屬於低度啤酒， 只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低， 所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

熟啤酒

一般的普通啤酒都是要殺菌的， 殺了菌之後叫熟啤酒。 因為酒中的酵母已被加溫殺死， 不會繼續發酵， 穩定性較好， 所以胖人飲用較為適宜。

運動啤酒

普通人喝水補充水分，

運動員除了失水， 還失去身體裡很多微量元素， 根據運動員自身情況， 在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質， 比賽結束後可以喝運動啤酒來恢復體力。 適合做完體育運動之後的人們來補充失去的養分。

以上的介紹只是提供大家在選擇啤酒的時候有一定的瞭解， 如果想要健康安全的瘦身還是應該控制飲食加上適當的運動， 畢竟過量喝酒還是害身心健康的。