1.咖啡飲用過量
根據瑞典的一項研究， 女性每日飲用的咖啡超過3杯的話， 胸部就會變小。
2.減肥過度
大多數女子視脂肪為大敵， 熟不知脂肪也是組成胸部的重要成分。 過度減肥不僅會造成脂肪不足的情況， 還會破壞身體的平衡， 導致胸部變小。
3.不吃肉
為了保持胸型和尺寸， 膠原纖維是不可或缺的重要營養要素。 膠原纖維是形成肌肉的重要成分， 攝取不足的話， 會破壞肌肉細胞。
4.水分不足
人體由80%的水分組成。 水分不足會導致身體各個組織縮水。 因此水分不足胸部也容易縮水。
5.飲酒過量
酒精並不會直接對胸圍造成印象， 並且傳言稱有很高抗酸化作用的紅酒還能夠防止老化。 但是， 大量研究證明酒精飲用過量的話， 會引髮乳癌。
