清腸一日排毒食譜：
早餐：任何水果。
午餐：鮮胡蘿蔔汁， 青菜沙律， 微烘全麥包兩片， 可加上番茄片， 黃瓜片或生菜片。
晚餐：任何蔬菜汁，
營養師意見：
此餐單雖然以水果及蔬菜為主， 但大量食用高糖分的水果也會致肥， 所以進行餐單時也要注意分量；另外， 此餐單缺乏肉類， 蛋白質及維他命， 不宜長期食用。
-
夏季減肥食譜大揭秘：健康美味一日三餐推薦
2024-08-05 17 -
如何科學安全地制定16歲女生減肥方法食譜
2024-08-05 17 -
【減肥必備】健康科學的一周減肥食譜，告別囤積的脂肪
-
如何制定科學合理的健康減肥食譜？
2024-08-05 10 -
十款減肥必備的營養蔬菜食譜，助您輕松瘦身
2024-08-05 14 -
科學食譜 | 如何利用科學飲食規劃實現健康減肥？
2024-08-05 11 -
揭秘減肥食譜：這些減肥方法靠譜嗎？
2024-08-05 11 -
方可老師的健康減肥晚餐食譜，告別肥胖輕松瘦身
2024-08-05 10 -
快速有效的減肥食譜大全，幫你輕松瘦身
2024-08-05 14 -
怎樣炒雞塊熱量更低一點 炒雞塊的低熱量制作法
2024-04-20 13
下一頁
