一、選擇適合頭頸部高度的枕頭
枕頭和頸部紋路擁有緊密的關係， 如果你睡在太高的枕頭上會對頸部造成擠壓， 因而產生皺紋。
二、頸部也要防曬
紫外線也是造成頸部產生皺紋的兇手之一， 除了前頸部之外， 後頸也別忘了防曬！別讓綁了馬尾露出黑黑後頸， 顧前不顧後那就糗了！
三、預防勝於治療
造成頸紋最大的原因就是乾燥。 為了避免頸部皮膚過於乾燥， 每天在臉上塗抹化妝水 和乳液的同時也別忘了向下擦。 不過其實頸紋和遺傳也有關係， 早點保養頸部肌膚也是好事！
四、使用抗皺乳液
頸部是全身最容易透露年齡的部位， 而要根深蒂固的紋路完全消除是不可能的事情， 因此早一點開始保養頸部肌膚是必要的！如果要讓保養發揮到最大的效果， 使用頸部專用或是具有抗皺撫紋效果的乳液會比拿臉部的來充當更有效果， 這是因為我們臉部、頸部和身體的肌肉構造是完全不一樣的緣故。
五、頸部也要卸妝
除了臉部， 頸部肌膚也要每天卸妝。 在頸部抹上卸妝乳並用雙手由下往上「輕輕地」按摩， 才不會造成頸紋變深。 也可以使用卸妝棉來卸妝， 切記一定要由下往上進行卸妝步驟。
六、睡姿也有關係
睡覺的時候保持頭部向上。 側睡和臉部向下的睡姿不僅會造成頸紋變深還會讓臉上的膠原蛋白流失。
七、透過按摩排毒
分成頸部上方、頸部、鎖骨三部分， 並依照圖示的方向進行按摩。 左右各8回。 利用手指的力道可以提高按摩效果， 同時請配合乳液進行按摩。
每天都得支撐著頭部重量的頸部， 容易會有淋巴血液流通不順暢的狀況發生， 透過這個按摩動作可以解決這個問題， 進而促進身體廢物和毒素的排出， 如此一來也能改善頸部的浮腫狀況， 代謝好的話10天就能看出效果。
八、由下往上塗抹
首先養成在臉部塗上化妝水和乳液的同時也做到保養頸部的習慣。 避免頸紋變深以及更多紋路的生成的方法就是化妝品和保養品要由下往上塗抹。 並依圖示的方向利用兩手的四隻手指進行塗抹。
讓肌膚看起來平滑光亮
搭配荷荷巴油進行按摩。 荷荷巴油又有能打造「絲滑美肌」的功效， 塗在肌膚上會經過光反射後會有為肌膚打蠟的效果。
九、做什麼都要算頸部一份
在化妝的時候穿上能夠看見頸部肌膚的衣服。 對於一般人來說每天保養臉部肌膚已經是每天必須做的事情， 不過通常我們都會忽略頸部肌膚， 因此在進行臉部保養的時候記得也把頸部肌膚納入保養範圍， 當然塗防曬油的時候也別忘了最會洩漏年齡的頸部肌膚！
十、Trips：頸部除皺術，有效抹平歲月痕跡
皮膚老化的同時，皮膚彈力纖維和膠原蛋白纖維退化，皮膚會鬆弛，其他軟部組織也向下垂。脖子周圍出現皺紋，環繞脖子的活頸肌變形，使人看起來比實際年齡大。如果你的頸部皮膚通過以上方法都不能緩解皺紋，那麼你該試試頸部除皺術。
脖子除皺術一般與顏面拉皮術一起施行，拉緊脖子周圍鬆弛的皮膚，抽出下頜下脂肪，聚集脖子豎形帶。必要時也可以並行下頜或下頜周圍的吸脂術。
十、Trips：頸部除皺術，有效抹平歲月痕跡
皮膚老化的同時，皮膚彈力纖維和膠原蛋白纖維退化，皮膚會鬆弛，其他軟部組織也向下垂。脖子周圍出現皺紋，環繞脖子的活頸肌變形，使人看起來比實際年齡大。如果你的頸部皮膚通過以上方法都不能緩解皺紋，那麼你該試試頸部除皺術。
脖子除皺術一般與顏面拉皮術一起施行，拉緊脖子周圍鬆弛的皮膚，抽出下頜下脂肪，聚集脖子豎形帶。必要時也可以並行下頜或下頜周圍的吸脂術。
