很多女生都喜歡各種各樣的美食，但對可以塑造身材，又美味的食物你們又瞭解多少呢？一個女性如果胸部豐滿，或多或少都能增加一點自信。那吃什麼可以隆胸呢？在此就推薦你四款有益的豐胸美食，讓胸部大起來。這也不失為一個簡單有用的豐胸方法。
一、萵筍炒牛肉絲
製作材料：500克萵筍，200克瘦牛肉，10克醬油，15克料酒
製作方法：
1、把萵筍去皮切成絲狀；
2、然後把牛肉絲放到醬油和料酒中浸泡大概半小時；
3、鍋內倒油燒熱後將牛肉絲放入鍋，用大火快炒大概1分鐘；
4、從油鍋中把牛肉絲撈起來備用；
5、再把萵筍絲倒入鍋內，用大火快炒大概2分鐘；
6、把炒好的萵筍盛入到盤中鋪底，把牛肉絲放在萵筍上面就可以了。
溫馨提醒：萵筍是一種傳統的豐胸蔬菜，合用富含B族維生素的牛肉，可以起到調養氣血的效果，能促進乳☆禁☆房部位供應營養。
二、豆漿燉羊肉
製作材料：500克羊肉(肥瘦)，500克豆漿，15克山藥(幹)，10克香油，3克鹽，10克薑
製作方法：
1、洗淨羊肉，切塊，入沸水中焯一下再撈出。
2、洗淨山藥。
3、把羊肉和山藥放到鍋中，倒入新鮮的豆漿，以中火燉2小時，等到羊肉熟爛時，加入精鹽、香油、薑片燒沸就可以了。
溫馨提醒：此燉菜可起到補充蛋白質的效果。可以起到促進乳☆禁☆房發育的作用。值得注意的是，山藥惡大戟，甘遂、不能和鹼性藥物一起服用。
三、雪梨鮮奶燉木瓜
製作材料：350克雪花梨，300克木瓜，500克牛奶，5克蜂蜜
製作方法：
1、分別用水洗淨雪梨、木瓜，將外皮削去，把核、瓤去掉，切成塊。
2、將雪梨、木瓜塊放入燉盅，加入清水、鮮牛奶，放在火上，先用大火來燒開，蓋好蓋，改用小火燉30分鐘，等到雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜來調好口味就可以了。
溫馨提醒：梨和螃蟹一起食用傷腸胃；忌和鵝肉一起食用。
四、花旗參木瓜排骨煲
製作材料：25克西洋參，250克木瓜，250克豬排骨(大排)，3克陳皮，4克薑，3克鹽
製作方法：
1、把木瓜去皮、核，洗淨後再切成均勻塊；洗淨排骨，剁成小塊，沸水焯過。
2、洗淨花旗參，切片，洗淨陳皮；洗淨老薑，切片。
3、把木瓜、花旗參、陳皮、排骨、老姜放入開水鍋中，小火煲三小時，加鹽調味就可以了。
溫馨提醒：這湯可起到潤膚養顏，清熱潤燥，生津止渴的作用，乾燥季節飲用很合適。要注意的是，西洋參和藜蘆相克，陳皮不宜和南星、半夏同用；不宜和溫熱香燥藥一起用。
