獼猴桃被喻為“水果之王”， 含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，
孕婦護膚食療法二：番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素c等， 是抑制黑色素形成的秘密武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素的形成， 因此對防治黃褐斑是很有成效的。 注意事項：番茄性寒， 如果空腹食用的話容易造成腹痛， 所以最好在飯後食用。
孕婦護膚食療法三：檸檬
檸檬也是抗斑美容的極佳水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。 另外， 使用檸檬製成的沐浴露洗澡， 能使皮膚變得光滑細嫩， 這對害怕產生黃褐斑的准媽媽們也是個非常不錯的選擇。 注意事項：因為檸檬極酸， 吃多了會損傷牙齒， 因此選擇這種黃褐斑飲食療法的准媽媽們要慎重。
孕婦護膚食療法四：牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 對黃褐斑的治療也有一定的功效。
以上就是小編為大家整理的四款關於孕婦護膚的食療方法， 看過之後大家都知道臉上長妊娠斑怎麼辦了嗎?當然， 除了食療之外， 還有很多很好的方法哦， 大家可以在文章評論一起討論分享哦。
