看看明星們怎樣消除橘皮組織
CASE1：一小時瘦身法
1.在想去脂的位置， 塗上減肥膏。 瘦身男女
2.包上幾層保鮮紙， 並盡力紮緊， 約五分鐘後，
3.拆除保鮮紙， 你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪。 瘦身男女
4.大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置， 想減去各個部位的脂肪， 做法與上述一樣。
CASE2：
1.粗鹽按摩：
在浴前使用專業的浴鹽， 或者拿塊海綿或者絲瓜絡， 從手腳的尖端開始， 以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩， 尤其是脂肪囤積的部位， 除了有良好的清潔作用外， 也可以促進血液迴圈。
2.揉搓拍打： 瘦身男女
由於泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否， 所以溫度高， 時間長， 效果就較好， 所以每個人必須找到最適應的水溫， 以每泡5分鐘， 起身休息約3分鐘的頻率， 重複幾次， 邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位， 像揉麵團一樣使勁揉，
