看過美國真人秀節目《澤西海岸》的姐妹一定記得性格潑辣的史努姬， 那時候的她還是肉肉的， 可自從有了baby之後， 不僅生活開始變得規律起來， 整個人都瘦得超級漂亮!據知， 她用了5個月瘦了46斤， 而且還沒有複胖噢。
記得轟動一時， 大家罵很凶但收視率卻超好的《玩咖日記Jersey Shore》， 這個一群整天遊手好閒， 開趴、喝酒、鬧事樣樣第一名的男女， 令人傻眼的實境生活節目嗎?
當中討論度極高的一位女生：史努姬Snooki (Nicole Polizzi)， 嬌小肉肉的身形， 大膽俗氣的穿衣風格， 和麻辣、放蕩不羈的個性， 讓許多看這個節目的人都對她印象深刻。
而在實境秀結束後， Snooki和男朋友Jionni有了愛的結晶， 為生產而淡出了演藝圈， 不過今年再次出現在螢光幕前的她， 大大的震驚所有人， 她變得好!瘦!
有了孩子後， 史努姬整個人大大的改變了(連穿衣品味都變好超多!)， 為母則強的她， 為了照顧孩子， 並想給孩子設立好榜樣，
一周運動4到5天
史努姬請來了專門的健身教練為她設計體重管理、肌力訓練、有氧運動等課程， 並且一周固定運動4到5天， 即使已經成功瘦身的她還是繼續維持這個習慣，
大量食用青菜， 肉也以雞肉為主
在《玩咖日記》生活宿舍中， 大家對於食物這檔事根本都是開心就好的原則， 因此吃進不少高熱量、沒甚麼營養價值的食物。 現在的史努姬食物都以大量的青菜和雞肉為主， 而且長時間的好習慣一旦養成， 受惠的就是一輩子， 史努姬說現在的她很喜歡吃青菜。
戒酒
酒精的熱量超高!以前總是把酒當水喝的史努姬， 在生完寶寶之後就不再這麼做了!不只是為減肥， 如果喝得醉醺醺照顧小嬰兒也是件很危險的事情!因此現在的她幾乎不喝酒， 只能說…母性真的很偉大!
健康的環境
環境對一個人的影響有多大?從孟母三遷這個古老故事就知道!現在史努姬也可以告訴你這是真的!史努姬自己說其實離開了《玩咖日記》的宿舍， 就自動遠離許多不健康的食物和酒精， 現在她的生活很規律、健康， 這也是為什麼她可以繼續維持苗條的身材，
為人母后， 徹底改頭換面的她， 連當初的綽號都要捨棄!「Snooki is gone， Nicole is here。 」(史努姬已經消失了， 現在我是妮可)， 看她為了自己的孩子， 努力變成更好的人， 讓人更想祝福她接下來的演藝事業能夠順利， 給更多人樹立好榜樣!
