夏季護膚小常識
1， 選擇保濕補水產品
夏季護膚建議選擇保濕補水為主的護膚品為宜， 這樣能避免皮膚負擔過大產生問題肌膚的出現。
2， 每天最好認真清潔洗臉2次
夏季保持皮膚的潔淨度， 最少每天早晚一定要認真清潔洗臉， 如果可以的話， 油性皮膚人可在中午進行清潔一次， 這樣能避免青春痘、痤瘡的滋生。 但每天不宜頻繁洗臉， 以免皮膚變得乾澀缺水。
3， 多喝水多敷面膜
每天多喝水， 保證足夠的水量攝入體內皮膚保養和保濕補水有很大的幫助。 另外， 日常養成敷面膜的好習慣對夏季護膚很有幫助。 可每週根據膚質的敷清潔面膜最多一次。
夏季吃什麼水果對皮膚好呢？
1， 蘋果
蘋果能幫助人體預防各種的疾病， 還具有一定的減肥作用。 另外， 蘋果所含的營養成分具有抗氧化的作用， 每天養成吃蘋果的好習慣能延緩皮膚衰老， 維持健康年輕態肌膚。
2， 雪梨
雪梨飽含充足的水分很養分， 以及各種的維生素等營養成分， 對維持體內和皮膚細胞健康很有幫助， 日常多吃雪梨還能起到排毒養顏的功效。
3， 橘子
橘子富含維生素C的營養成分， 對護理美白皮膚和滋潤養膚效果很好， 日常適量的食用橘子或者用橘子榨汁喝對皮膚保養很有益處。 但注意一天不能吃太多，
4， 火龍果
火龍果含有非常豐富的營養物質， 是人體保健和皮膚健康的上好水果之一。 火龍果含有大量的花青素和維生素以及膳食纖維， 對皮膚保養和排毒養顏很有功效。
