1， 番茄
番茄富含維生素C的營養成分， 是一種偏涼性的蔬果，
2， 檸檬
相信MM們並不陌生， 檸檬護理美白皮膚的功效很顯著了， 檸檬能幫助皮膚增強毛細血管降低皮膚的通透性， 進而起到美白祛斑， 改善紅血絲的症狀。 但夏季太陽光強烈， 而檸檬屬於感光性水果， 所以不適合在白天使用， 建議晚上睡前喝杯檸檬水最佳。
3， 葡萄
葡萄富含鈣、鐵、磷、蛋白質以及多種的維生素營養成分， 能幫助皮膚修復受損的細胞， 同時還具有抗衰老的護膚作用， 葡萄所含的氨基酸還能修復神經衰弱、疲勞過度等症狀。
4， 蜂蜜
臉上有紅血絲的皮膚問題不妨通過喝蜂蜜水來改善紅血絲的症狀， 蜂蜜富含氨基酸、維生素等營養成分， 有效幫助修復受損皮膚， 同時促進腸胃蠕動具有排毒養顏的滋養護膚功效。
5， 豬蹄
豬蹄是眾所周知的美容養顏抗衰老食物了。 含有很豐富的膠原蛋白營養物質， 幫助皮膚延緩衰老的同時還能改善臉上有哦紅血絲的狀況， 但要注意的是， 烹飪或者燉豬蹄的同時， 不可放辣椒或者辛辣額食物， 對於紅血絲的皮膚會有刺激的反作用。
