周迅有哪些減肥方法

周迅減肥食譜：蛋白質減肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果

一次採訪， 記者問周迅減肥方法， 她說自己為了在電影中好看而減肥， 方法是一個月只吃糧食和蔬菜， 不吃肉， 而到了下個月， 就只吃肉和蔬菜， 一粒米都不沾。 有一次， 記者問到她的減肥秘方時， 她很神秘地告訴對方：“你最好一個月只吃糧食和蔬菜， 別碰肉。 下個月， 就只吃肉和蔬菜， 別碰糧食。 是一滴米都不許沾哦， 可有效果了。 ”

周迅還採用蛋白質減肥法， 就是通過限制人體攝取碳水化合物， 調整身體燃燒脂肪的比率，

對這種減肥方法雖然還存在爭議， 蛋白質一定程度上， 是有助於抑制食欲， 短期內有成就感， 但反彈極高。