美容養顏水果：石榴
石榴也是很很常見的一款水果了， 算得上是水果界中的“王”， 所含非常豐富的營養成分， 石榴的果實富含維生素C及B族維生素，
美容養顏水果：櫻桃
現在這個時期是櫻桃當季的季節， MM們不妨多吃櫻桃， 櫻桃中含有人體所需的鐵和多種維生素營養成分， 女性多吃櫻桃能緩解和改善貧血的症狀， 同時對治療一些婦科病也有很好的幫助。 另外， 櫻桃所含的維他命營養成分能幫助護理美白批發， 具有祛斑去皺延緩衰老的功效。
美容養顏水果：胡蘿蔔
很常見的胡蘿蔔屬於蔬菜系類， 那麼胡蘿蔔的功效與作用有哪些呢？胡蘿蔔富含十分豐富的營養成分， 其中所含的果膠物質能幫助皮膚有效預防皮膚鬆弛的現象， 維持皮膚的緊致光滑狀態。
美容養顏水果：葡萄
葡萄是一款很強效的抗氧化劑能， 對皮膚具有很顯著的保濕和抗老效果。 葡萄味道及美， 一定有很多朋友喜歡吃葡萄了。 葡萄中所含的花青素是很高效的抗氧化和抗酸化功效， 具有保濕抗老之外， 還能增強皮膚抵抗力， 對抗皮膚過敏的症狀產生。
美容養顏水果：柚子
柚子的季節馬上就要到咯， 愛美的MM們可以多吃柚子， 柚子中富含檸檬酸， 很多護膚品中都有檸檬酸的營養成分， 具有抗衰老和美白皮膚的東西， 通過外用內調的護膚效果會更佳。
美容養顏水果：蘋果
營養豐富的蘋果屬於美容聖品了， 所含蛋白質和脂肪以及粗纖維等各種礦物質營養成分。 其中蘋果飽含的水分和養分能幫助皮膚保濕補水， 而維生素C能抑制黑色素的合成，
