腰部的曲線對於女性來說是相當重要的一個部位， 纖細的腰部不僅可以讓你看起來線條更完美， 也能讓你覺得更加年輕， 下面小編就要介紹給大家幾個明星的瘦腰秘訣， 看看明星平時都是如何瘦腰的， 希望對大家也能有所啟發。
一、趙薇--趙氏迷人路線的走法
全球迷人女明星榜， 趙薇新上榜， 便位列第二， 僅次於俄羅斯女網球手庫娃。
對於自己成為迷人女明星， 她說既意外又開心。 當媒體追問其減肥要訣時， 趙薇坦言， 少吃， 多推脂， 擦雕塑霜。
二、蕭薔-蕭美女的呼拉圈法
1、搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話，
2、每天爬樓梯大約10幾趟的話， 不用1個月包准你的腰部變瘦， 腹部上的小肉肉也消掉了， 體重也會輕盈些喔！試試吧！
3、吃飽飯後， 慢慢的散步10-20分鐘。
4、做做仰臥起坐， 一天做50個便可（如果初試者則不需勉強慢慢增加即可）。
5、多做利用腰力的運動：如羽球、游泳、慢跑， 對減小肚子的脂肪應該會見效果呦！
三、小魔女徐若瑄的飲食之道
忙碌的她實在無法每天跑健身房， 於是想到用跑步來代替， 每天30分鐘， 換來好氣色， 整個人看來更有活力。 至於她最為在意的小肚子和腰， 則以仰臥起坐來幫助消除， 不過並不喜歡做重複動作的她， 認為最好的瘦身方式就是跳舞。
四、林心如的減肥“啞鈴操”
在林心如的諸多瘦身法中， 最特別的是用礦泉水當作啞鈴來瘦身， 兩星期就能看到成果。
五、舒淇的保鮮膜減肥奇法
將保鮮膜包裹在想瘦的部位， 然後打開音響盡情跳舞， 流汗之後自然便有效果， 但要記得別包太長的時間， 否則皮膚容易過敏。
