米飯團去皺小妙招
如何抗衰老呢？怎樣才能持久擁有年輕健康的美肌呢？日常了除了使用保養護膚品以外，
雞骨去皺的小妙招
大家都知道人體皮膚的真皮絕大部位是由纖維所組織起來的， 如果皮膚一旦缺水此類的營養成分將失去彈性造成早衰引起了皺紋的出現。 而雞皮和雞的肋骨中含有大量的硫酸軟骨素， 經常喝雞湯就、不僅營養豐富還能消除臉部皺紋， 令肌膚持久細膩光滑富有彈性。
潔面去皺的小妙招
每天做好清潔潔面護理工作具有很好的防皺去皺效果， 這是因為皮膚經過一天下來會吸附上外界的廢氣和污垢， 尤其是長時間對著電腦的OL們， 對皮膚造成很大的輻射傷害很容易滋生皺紋， 晚上回家徹底清潔肌膚是最關鍵也是醉基礎的皮膚保養工作。
使用含有維他命的美妝護膚品
日常中選用一些含有維他命成分的化妝品和護膚品具有很好的防衰老抗皺的護膚效果。 尤其是維生素C成分具有很好的護理美白作用， 還有維生素E能有效抗衰老和抗氧化的功效， 還有維生素A等等， 適當的補充都能提亮膚色， 讓肌膚明亮清透， 所以選擇一款適合自己膚質的保養品尤其重要。
