導語：減肥能吃什麼零食， 您是否為了能夠成功減肥， 把平常喜歡吃的甜食擱一邊呢？不用忍了， 現在市面上有很多甜食、點心， 可以滿足嘴饞的同時， 吃了也不會長胖。 下面跟著小編一起來看看減肥時可以吃的零食有哪些。
1、蓮藕蛋糕：蓮藕屬於根菜， 營養價值高， 含有豐富的鐵、鈣， 維生素、膳食纖維以及植物蛋白的含量也很豐富， 具有健脾開胃、促進消化的作用。 把蓮藕磨碎與麵粉製作成蛋糕， 口感佳且熱量也不高。
2、蔬菜杏仁餅：使用菠菜、胡蘿蔔、紅甜椒等蔬菜製作成杏仁餅， 菠菜、胡蘿蔔都是營養價值高的食品， 以蔬菜製作成杏仁餅， 所含的糖分低， 適合減肥者食用。
3、紅薯蛋糕：紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及各種微量元素， 紅薯具有通便潤腸、減肥瘦身的功效。 在蛋糕中加入紅薯、土豆、紫蘇等蔬菜， 既有營養又天然健康。
4、穀物小饅頭：穀物粉與麵粉混合製作成小饅頭，
除了以上蔬菜甜品外， 芹菜、茄子、南瓜等也一樣能製作成蛋糕， 市面上比較常見的還是水果蛋糕， 不過市面上的蛋糕所含的糖分還是較高的， 最好是自己動手製作蛋糕， 減少糖分的攝入。
