郭富城是怎樣減肥的

郭富城：為了能在演唱會中擁有更健美的體型， 郭富城按下面的減肥功能表進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥片， 再加一支香蕉；下午及晚上分別吃一小碗飯， 加上白燴的青菜和魚肉， 一過晚上10時就不再進食， 減肥期間盡可能不吃有油的食物。

在減肥初期， 如果實在感到饑餓， 就吃一些纖維餅；為了補充營養， 加速新陳代謝， 他還吃一些魚丸和水果。 平常郭富城則按照營養師所開的餐單進行日常飲食， 最重要多飲開水。 在做運動之後不立即吃東西， 一定要待三小時之後才吃少量食物，