超女何潔有哪些減肥方法

戒油+快走：小胖妞何潔變身細腿妹

那個Baby fat的小姑娘早已不復存在了， 深諳美麗與身材關係的何潔， 為了減肥， 可謂是絞盡腦汁。 嘗盡各種方法之後， 何潔總結出， 想減肥成功就一定要做到一個字：忍。 並要找到一個最適合自己的減肥方法。

戒掉了高熱量和油炸食品， 加上超大的運動量， 讓何潔迅速變瘦。 油炸食品， 奶油甜品， 夜宵……都是大忌， 主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

減肥絕對是“痛並快樂著”的過程， 如果你也能管住自己的嘴巴， 並且加以大量運動， 迅速變瘦絕對不是空想哦！