材料：加州蜜棗5顆， 粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的， 比較能沖煮出味道）
做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用， 能保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂（但它所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪）。
蜜棗， 可提供纖維質。 長期飲用的話， 可去清除宿便， 維持新陳代謝的功能正常， 當然就能讓皮膚看起來細嫩， 而且也不容易在體內堆積肥油， 可達到減肥的效果。
初期可以一天飲用一杯， 天天使用， 等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時間拉長， 一星期喝一兩次就可以了。
