周慧敏都嘗試過哪些減肥方法

用“不老的傳說”來形容周慧敏， 相信沒什麼人會反對。 翻閱她的舊照， 對比她現在的樣子， 就更加驚歎她的身形簡直是十年如一日！印象中， 周慧敏一向都很纖瘦， 彷佛與肥胖扯不上關係， 更不要說要減肥。

事實上， 周慧敏對自己的身形、磅數還是比較滿意的， 只是最不能抗拒雪糕、蛋糕的誘惑， 差不多每天都要吃過才覺得開心， 而且經常以蛋糕作為早餐！因此也有像大多數女士那樣都有的難減部位， 為此也嘗試多很多減肥方法。

為了上鏡看起來纖瘦一些， 周慧敏曾經試過節食減肥，

“節食後體重無疑是輕了， 但是過一陣之後就患上了貧血， 臉色看起來很差， 所以就不敢再試了。 ”周慧敏說：“後來， 我遇到了現在的這個健身教練， 他教我採用運動+天然瘦身食品的方式來減肥， 這樣， 竟可以滿足了自己的胃囊又保住了理想中的纖細的身材呢！”

在健身房， 周慧敏最喜歡的就是跑步了， 不僅每次都要跑個40分鐘才行， 此外， 周慧敏一直在使用一種健康的綠色瘦身食品， 這種來自臺灣的愛莓活腸果果瘦有著立體塑形的神奇效果。 這麼多年來， 即使偶爾發胖， 在食用愛莓後也能馬上將脂肪肥肉消掉， 並且現在的腸胃消化能力比多年前的要好很多， 胃口也變得很好， 美食也享受了， 身材也維持了，

連肌膚也一天比一天纖瘦靚麗， 目前周慧敏對於自己的婚姻十分自信， 她相信， 食用愛莓的女人都是最幸福的！

跟Vivian近距離接觸， 發現她真人比上鏡更為纖瘦。 問及Vivian的Keep Fit之道， 她說道：“我沒有刻意減肥， 多年來的體重都是維持98磅左右， 而且我一向不主張節食減肥， 因為瘦不代表靚。 最主要的還是要選擇一種健康、綠色適合自己的減肥方式， 除了每天保持良好飲食習慣及作息定時， 每天還應多食一點纖維豐富的食物， 都是對身體有莫大裨益。 ”

就這樣通過合理的運動， 周慧敏總是在還沒胖之前就花時間去控制自己身形及體重。 也正因為這樣一絲不苟的認真對待瘦身， 不老玉女周慧敏也贏得了越來越多粉絲的狂熱追寵。