紅豆綠豆減肥法的減肥原理
夏季吃什麼減肥最快呢？本期小編為你推薦的是紅豆綠豆減肥法， 為什麼紅豆綠豆能減肥呢?因為紅豆和綠豆都有非常好的排毒功效，
紅豆綠豆減肥食譜做法
所需材料：50克綠豆、50克紅豆、15克山楂、5枚大棗
做法：
1、首先將上面所有的材料都洗乾淨；
2、然後將綠豆和紅豆放入清水中浸泡一個小時左右；
3、最後講所有材料都放進鍋裡， 加入1000毫升的水， 直到豆子全部煮爛為止。
紅豆綠豆減肥食用方法
紅豆綠豆煮好後， 記得一定要趁熱喝， 這樣才會有減肥效果， 如果你一次性喝不完的話， 可以一次煮兩份或者三份， 將多餘的份量放在冰箱裡冷藏，
紅豆綠豆減肥法日常飲食需注意
在利用紅豆綠豆減肥期間， 還是要注意自己的飲食， 如果你大吃大喝的話， 減肥計畫還是會失敗滴， 所以切記一定要注意飲食。
