飲食上這樣豐胸
補充脂肪
女性的乳☆禁☆房都是由脂肪生成，所以想要豐胸的話，我們就要為胸部攝入脂肪，平時要多吃些含脂肪的食物，比如豆類和肉類食物，千萬不要為了減肥就不吃，不然肥沒減成，胸部倒小了，真的是太不划算。
補充膠原蛋白
想要胸部有彈性，那麼就要補充膠原蛋白，哪些食物含有膠原蛋白呢？小編推薦肉皮、豬蹄、雞翅等食物，這些食物可以為你的胸部提供足夠的營養，豐胸效果十分的顯著。
日常怎樣護乳
注意姿勢
想要胸部堅挺，女性平時坐著或者站著的時候，一定要注意姿勢，保持收腹挺胸的習慣，相信我堅持一個月，不僅胸部變挺了，而且這腹部也是越來越緊實。
深呼吸
每天在睡覺之前，多做幾次深呼吸的，這樣能幫助胸部充分發育。而且平時也要多做擴胸運動，像對著牆做俯臥撐也有很好的豐胸效果。
