柳岩
瘦身秘訣：運動才是王道
柳岩說想要擁有好身材，運動才是最最關鍵，但是只有科學運動，才能擁有完美好身材，柳岩表示女人不是瘦才好，要看上去很瘦，摸上去很有肉才性☆禁☆感，她表示自己最愛的就是力量訓練，它不僅能消耗脂肪，而且還能讓你的身材變得更加有曲線。
趙麗穎
瘦身秘訣：少鹽+少油
趙麗穎雖然擁有一張包子臉，但是她的四肢卻非常的纖細，她表示自己曾經也很胖，但是後來通過飲食就慢慢的瘦下來了，在飲食上嚴格控制油分和鹽分，即使出去外面吃飯，也要在旁邊放一碗水，每次夾菜都放到水裡面刷一遍，這樣不僅能減肥，而且氣色也特別的好。
朱茵
瘦身秘訣：跳舞減肥
已經43歲的朱茵，身材還是保持的一如既往的纖細，她是如何保持身材的呢？朱茵表示自己的減肥秘訣就是跳舞，她非常喜歡跟著錄影帶跳舞，每天15分鐘，瘦身效果十分的顯著。
袁珊珊：卷腹才有馬甲線
袁珊珊的一組馬甲線照片，讓她成為了很多人心目中的女神，她表示通過3個月的卷腹，不僅消除看腹部的贅肉，而且還練出了迷人馬甲線，不僅現在身材超級健美，而且精神狀態也特別的好。
