現在由於人們的工作餐的時間間隔較長， 因此許多的人都會準備一些零食， 那麼對於在減肥的人而言哪些低卡的零食比較好呢？下面給大家介紹白領必備的低卡零食推薦，
小墨西哥薄餅
起司墨西哥薄冰並不能如你所望擠進低卡路里的零食名單， 但是下面這個菜譜卻可以。 把一盎司低脂的車打起司磨碎， 並灑在玉米餅上。 然後， 將玉米餅對折， 放在微波爐中約20秒。 這種小吃既快捷又美味， 而且只含有100的卡路里和1.3克的飽和脂肪。
魔芋果凍
魔芋果凍含有24.5卡路里， 以木糖醇代替蔗糖， 其中含有大量魔芋纖維。 在食用魔芋果凍後， 人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。
糙米餅
卡路里含量為65卡的糙米餅， 它是五穀含量最為豐富的餅乾， 也如纖維棒般有著入口即化的酥脆口感， 並且都是獨立包裝的食品。
低卡路里餅乾
餅乾是辦公室零食的傳統食品。 低卡路里餅乾採用非烘焙技術製成， 成分中所含卡路里比傳統餅乾低。 這類低卡路里餅乾吃了不上火， 也不怕因卡路里過高而影響健康。 它既能當零嘴解饞， 也具有一定飽腹作用。
香菇素肉乾
香菇素肉乾由純香菇製成， 是零熱量的零食， 但口感和牛肉幹粒差不多。 那和糖果一般的包裝非常小巧， 是非常易於在同事間分享的小零嘴。 香菇素肉乾每盒60粒， 數量多， 方便和同事們分享。
