經期豐胸秘訣 4個經期豐胸方法胸部達到你尖叫

1、減肥不減胸：利用女性生理週期

從你的大姨媽來的這天開始， 就是最佳豐胸時期， 這段時期你要多吃豐胸食物， 切忌節食減肥，

2.減肥不減胸：食補

女性的胸部大多是由脂肪組成的， 所以在經期間， 你也要多攝入些蛋白質食物，

3.減肥不減胸：健胸運動

想要胸部堅挺， 經期間做100下擴胸運動即可， 它不僅能防止胸部下垂， 同時還能增加胸部的彈性， 或者你也可以用俯臥撐代替，

4.減肥不減胸：早晚按摩胸部

按摩豐胸是一款非常有效的豐胸方法， 每天洗完澡之後， 在胸部上塗抹適量的精油， 然後由下到上， 由外向內的按摩， 每天堅持按摩10分鐘， 一個月之後就能看到豐胸效果。