月經來前一周
很多女生都表示，在經期來的前一周，胸部都會有很明顯的脹痛感覺，而且情緒也是十分的不穩定，其實這個時候就表明了，這是你最佳的豐胸時期。
經期來的前一周，小編建議女生們不要節食，平時要多攝入像魚肉、雞蛋和牛奶之類的食物，這些食物裡面含有豐富的蛋白質，它們能為你的乳☆禁☆房提供足夠的營養，讓你的胸部保持彈性。
月經期間
經期很多女生都有手腳冰涼的現象吧！沒關係，只要在這段時間掌握好經期豐胸方法，豐胸效果絕對會加倍哦！而且會讓你驚喜不已。
經期最佳豐胸食療方：酒釀蛋
所需材料：酒釀3大匙，雞蛋1個，清水適量，紅糖，生薑末少許。
做法：
1、首先在你鍋裡放入大約500ml的水，先用大火燒開；
2、然後在裡面一次放入洪棠、生薑，最後打入一個雞蛋；
3、煮沸之後，然後熄火裝碗，放進酒釀攪拌均勻即可食用。
功效：酒釀一般是產後女性用來催奶的食物，這說明它的豐胸效果極好，經期前後一個禮拜，早晚各一碗酒釀，保證胸圍一個月之後大一個罩杯。
豐胸黃金期：月經之後
經期後，我們女性身內已經排出了大量毒素，所以一般這個時期你會感到身體感覺十分的通暢，而且皮膚也會變得比以前好很多很多，這段時期的豐胸秘笈就是要多吃一些木瓜、豬腳之類的食物，然後睡覺之前配合10分鐘的按摩，相信我，你的胸部會變得十分的有彈性。
經期豐胸的按摩方法：穴道按摩
經期如何豐胸按摩呢？小編建議及對胸部的三個穴位進行重複按摩，是哪個三個部位呢？
1、乳☆禁☆頭穴：它位於我乳☆禁☆頭下方的位置，用手輕輕的按壓，即可達到豐胸分效果；
2、檀中穴：在兩個乳☆禁☆頭中間，大約在你的第四根肋骨的位置；
3、三陰穴：位於腳踝外側，向上約四指寬的位置，每天反復按摩10分鐘，不僅可以豐胸，同時還有養顏的效果。
