自製減肥茶：玉竹洛神茶的做法

玉竹洛神茶

適用對象：全身性肥胖者。

材料：茉莉花1錢、黃耆3錢、玉竹5錢、車前子3錢、荷葉3錢、洛神3錢。

功效：茉莉花可理氣；黃耆有補中益氣、利水退腫作用；玉竹滋陰生津;車前子利水明目；荷葉可消油脂；洛神可促進全身新陳代謝、生津止渴。

做法：因部分藥材份量較少， 因此一次先買2次份藥材， 將所有材料分為2份， 每份加250c.c.熱水沖泡， 燜約5分鐘即可飲用。

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