1.石榴:排毒修護
石榴裡面含有抗氧化成分， 不僅有排毒減肥的功能， 而且還能加速皮膚代謝， 緩解皮膚衰老， 冬季吃石榴還能幫助皮膚美白，
2.楊桃:清燥潤腸
楊桃裡面含有一種酸性物質， 這種物質可以促進消化， 而且楊桃裡面含有大量的纖維素， 它能促進腸胃蠕動， 達到清燥潤腸的效果。
3.蘋果:減肥排毒
蘋果裡面含有大量的膳食纖維和半乳糖醛酸物質， 這些物質能加速腸胃蠕動， 幫你消除體內毒素， 而且蘋果裡面的果膠可以清潔腸道， 絕對是冬季最佳減肥水果之一，
4.無花果：保肝消毒
無花果裡面含有多種酶和有機酸， 這兩種物質可以起到消熱潤腸， 助消化的效果， 冬季很多MM喜歡吃油膩食物， 多吃無花果可以幫助消化， 達到保肝解毒的效果哦！
