自製減肥茶：檸檬草減肥茶做法

檸檬草減肥茶

適用對象：下半身肥胖者。

材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。

功效：檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補肝腎；女貞子可補肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補血利尿、消水腫， 促進下半身代謝；川芎可活血。

做法：因部分藥材份量較少， 因此一次先買2次份藥材， 將所有材料分為2份， 每份加250c.c.熱水沖泡， 燜約5分鐘即可飲用。

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