1. 肉圓
肉圓可是火鍋中常見的食物之一， 它屬於高脂肪、高澱粉的食物， 加上裡面超高熱量的肉餡， 經過油炸， 這不肥死你才怪，
2. 漢堡排
看到如此厚實多汁的漢堡， 真的是食欲大開哦!漢堡排的主要材料是牛肉和土豆泥， 而且經過高溫油炸之後， 這熱量已經遠遠翻了三四倍， 相當的恐怖， 絕對是冬季最容易發胖的食物之一。
3. 鍋貼
冬季吃一片香噴噴的鍋貼看， 實在是太美味了， 但是你如果瞭解鍋貼的熱量話， 就真的是不敢吃了。 如果實在忍不住想吃的話， 就不要加湯， 因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。
4. 小籠包
冬季早上來幾個小籠包， 真的是相當美味勒， 但是小籠包不要加湯， 因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。 同時還無飽腹感， 就算多吃幾個， 就都不會發覺， 一個小籠包熱量為120卡， 你自己算算吧！
