材料：山楂3克， 薏仁3克， 橘皮4克， 茶葉3克。
做法：將山楂、薏仁和橘皮洗淨， 與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。
瘦身功效：這款減肥茶集健脾胃， 消脂， 利尿和通便的功效， 有很好的促進脂肪代謝的作用。 如果能夠堅持飲用， 一個月瘦掉10斤不成問題。
山楂功效：
中醫認為， 山楂可健脾消積， 對減肥有利， 可輔治繼發性肥胖症。 山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物， 有降血壓、促進胃腸消化的作用。
薏苡仁功效：
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁， 是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑， 減少皺紋， 消除色素斑點的功效， 長期飲用， 能治療褐斑、雀斑、面皰， 使斑點消失並滋潤肌膚。
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