夏季減肥飲品 蜂蜜檸檬減肥茶

檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦， 其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢!檸檬加蜜糖沖水飲，

食材主料：蜂蜜200g輔料檸檬1個

步驟

1.檸檬用鹽擦拭， 清水沖洗， 擦乾水分。

2.切薄片。

3.頭尾切掉， 挑出籽。

4.放入蜂蜜瓶中， 用筷子壓下檸檬片入蜂蜜裡。

5.蓋好保藏， 不要放冰箱。

6.每次可撈一平調羹蜂蜜泡溫水沖服。 一天可飲2-3次。

蜂蜜不要放冰箱保藏， 室溫就可以了。 喝了蜂蜜檸檬片露出來了， 可以夾掉不要， 或再加入蜂蜜。 切記不要有水