減肥水果一：石榴
石榴含有很多抗氧化成分， 有非常卓越的排毒功能， 促進身體代謝， 補充身體的所需物質， 同時還有美膚的功能。
減肥水果二：楊桃
楊桃中含有大量的草酸， 它能促進消化， 而且楊桃裡面含有大量的纖維質， 它鞥夠分解內臟積熱， 清燥潤腸通大便。 對於減肥有著非常顯著的效果。
減肥水果三：蘋果
蘋果裡面除了含有大量的果膠和膳食纖維， 它裡面所含的半乳糖醛酸， 能起到很好的排毒效果。 每天餓的時候， 吃一個蘋果。 不僅能控制食欲， 而且還能加速腸胃蠕動， 消除便秘問題。
減肥水果四：無花果
無花果裡面含有大量的有機酸和多種酶， 它具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。 無花果褲榨汁也可以泡茶喝， 除了有排毒瘦身的效果之外， 它含有防癌抗癌的效果。
