青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維， 特別是果膠等成分， 除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，
涼拌青蘋果雞肉絲
材料：生雞胸肉一片、青蘋果一顆、低脂千島沙拉醬少許。
做法：雞胸肉切細絲， 鍋中煮水， 水滾後放入雞絲， 約一分鐘後熟了即可撈起， 放涼備用。 青蘋果削皮後切成容易入口的丁塊， 擺盤， 上頭擺上雞絲。 淋上沙拉醬即可。
-
夏季減肥食譜大揭秘：健康美味一日三餐推薦
2024-08-05 15 -
如何科學安全地制定16歲女生減肥方法食譜
2024-08-05 15 -
【減肥必備】健康科學的一周減肥食譜，告別囤積的脂肪
-
如何制定科學合理的健康減肥食譜？
2024-08-05 10 -
十款減肥必備的營養蔬菜食譜，助您輕松瘦身
2024-08-05 11 -
科學食譜 | 如何利用科學飲食規劃實現健康減肥？
2024-08-05 10 -
揭秘減肥食譜：這些減肥方法靠譜嗎？
-
方可老師的健康減肥晚餐食譜，告別肥胖輕松瘦身
2024-08-05 10 -
快速有效的減肥食譜大全，幫你輕松瘦身
2024-08-05 13 -
怎樣炒雞塊熱量更低一點 炒雞塊的低熱量制作法
2024-04-20 13
下一頁
