下半身肥胖的原因
1、長期久坐不動
忙碌的上班族女性一天至少要坐在椅子上7個小時以上， 回家之後基本上也是坐著玩電腦或者躺著看電視，
2、不合適的內褲
過大或者過小的內褲都會導致臀部肌肉變形， 前者是導致臀部下垂， 後者是導致臀部變形， 臀部一旦變形是很容易被發現的。
3、天生骨盆寬大
有些女生比較悲催， 天生骨盆就大， 所以屁股看上去總是比常人大一圈， 而且穿上褲子後尤為明顯哦！
4、長時間站立
因為工作性質， 很多女生需要長時間的低戰力， 這樣時間久了， 小腿肌肉就會變粗變硬， 形成難看的蘿蔔腿和小腿浮腫
5、喜歡吃甜食
甜食屬於高熱量食物， 如果吃多了的話， 很容易導致血糖上升， 導致脂肪堆積， 而且一般都堆積在腹部和大腿上。
如何瘦腰和瘦臀
