1、葡萄裡面含有豐富的維生素C和D, 這些物質可以保持胸部彈性, 防止胸部變形, 每天堅持吃10顆葡萄還能減肥哦!
2、芹菜裡面的維他命E物質極其豐富, 它不僅能補充身體每日所需, 同時還能幫助胸部乳腺發育, 讓你的胸部變得更加堅挺飽滿。
3、椰菜裡面含有很多維他命A, 這種物質可以調節內分泌, 幫助胸部第二次發育。
4、牛肉、牛奶、豆類等豐胸食物, 不僅含有大量的優質蛋白, 同時還有豐富的維他命B, 非常有利於胸部激素的合成, 從而達到豐胸的效果。
5、海產品比如海帶、蝦貝類等食物, 它們裡面獨有的物質可以加速女性荷爾蒙分泌,
6、蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用, 服用一段時間可以讓你的胸部第二次發育。