日本減肥達人突然死了
是的， 這名日本減肥達人， 名字叫做桐山秀村， 他所宣導的不吃主食減肥方法曾經風靡一時， 可是最近，
桐山秀村曾經出過一本書， 名字叫做“不吃主食， 1周速瘦6公斤”， 他說不吃主食減肥法不僅沒有絲毫的痛苦， 而且還不會讓人複胖， 雖然很多人都推崇他的減肥法方法， 但是很多網友表示， 他的死絕對和不吃主食減肥嘻嘻有關。
不吃主食的減肥危害有哪些
1、不吃主食會讓你變成易胖體質
雖然說不吃飯會讓讓你在短時間內瘦下去， 可是如果你長時間的使用這種減肥方法不僅會導致你的身體內肌肉含量下降， 而且還會讓你的身體變成喝涼水都會胖的體質。
2、不吃主食還可能導致抑鬱
研究顯示， 長期不吃主食減肥的話， 很容易導致抑鬱， 因為我們身體內有一種叫做血清素的物質， 這種物質可以有抑制抑鬱的作用， 而主食裡面含有這種物質， 如果你不吃主食的話， 身體內就會極度缺乏這種物質， 很容易產生抑鬱。
3、不吃主食易衰老
相信我， 不吃主食的話， 女人真的很容易變老， 而且皮膚也會變得越來越差， 還會出現頭髮掉落和閉經的症狀，
4、不吃主食會導致大腦退化
長時間的不吃主食， 會讓你的大腦極度缺乏營養， 一旦你的腦部內營養供應不足， 很容易就會形成腦殘！
