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一、如何食療豐胸
食療豐胸是讓胸部變大的前提，因為乳☆禁☆房的大部分組織是脂肪，所以想要豐胸的話，那麼就要給予胸部足夠的營養才行，那麼吃什麼豐胸最快呢？
1、蛋白質
如果你還是一位處於在青春期的MM，那麼恭喜你，趕緊抓緊這個豐胸黃金期吧！大量的攝入蛋白質能有效促進胸部發育，讓你的胸部變得更加飽滿和漂亮；
2、豆製品
豆類食物為什麼能豐胸呢？豆類食物裡面含有超級豐富的蛋白質，比如杏仁、核桃、芝麻等，這些食物裡面含有天然的激素，能夠促進女性荷爾蒙分泌，從而帶動乳腺發育，胸部自然會變大咯！
二、按摩豐胸
按摩豐胸是最健康有效的豐胸方法，但是需要掌握正確的按摩豐胸方法，才能達到豐胸目的哦！
1、洗澡豐胸法
洗澡期間，用蓬蓬頭對準自己的胸部，然後由下往上沖，每天堅持5分鐘，可以加速胸部血液迴圈，刺激胸部發育，一個月之後，胸部會變得飽滿有彈性哦！
2、精油按摩豐胸法
洗完澡後，在手心位置倒入適量的精油，相互揉搓之後，從胸部的中心位置開始按摩，一定要避開乳☆禁☆頭哦！由內而外打圈，直到按摩到胸部發熱為止，精油按摩豐胸法可以促進胸部血液迴圈，有效改善胸部外擴和下垂現象。
