按摩豐胸第一式：集中式
首先在手心倒入適量的乳液，相互摩擦均勻，然後雙手放在乳☆禁☆房的外側，用虎口托著乳☆禁☆房，從胸部外沿一直按摩到乳☆禁☆房的外側，按摩5分鐘後再鬆手，重複這個動作20次。
按摩豐胸第二式：撫摸式
如圖所示，用左手輕鬆撫摸右邊的乳☆禁☆房，右手則按摩左側的乳☆禁☆房，每邊各按摩3分鐘，在撫摸的整個過程中，你可以縱向、橫向，也可以毫無順序的撫摸，重點是力度一定要輕柔，堅持按摩3分鐘左右。
按摩豐胸第三式：拿捏式
在乳☆禁☆房上塗抹適量的精油，然後十指張開，從乳☆禁☆房的底側開始，慢慢的向乳☆禁☆頭方向推進，如此重複30次。
接著以乳☆禁☆頭為中心，在乳☆禁☆房的底部順時針和逆時針各按摩30全，打圈的時候稍微用力點，同樣重複30次。
按摩豐胸第四式：擦油式
將潤膚乳均勻的塗抹在乳☆禁☆房上，右手托住右邊的乳☆禁☆房，手指並落空，然後輕輕輕輕的按摩乳☆禁☆房，做完之後換左手做，記住，力度一定要適中哦！
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